Archive for July 2012

ĂN CHAY DƯỚI GÓC ÐỘ DINH DƯỠNG

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe, Uncategorized @vi

 “Không có thứ gì mang lại lợi ích cho sức khỏe con người và làm tăng cơ hội sống còn trên thế gian này bằng phương pháp phát triển một chế độ ăn chay.” (Albert Einstein). Ăn chay đang là một khuynh hướng thịnh hành ở các nước phát triển.... more

Read more

Nguyên nhân gây tóc bạc và cách phòng ngừa

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe

Từ lâu các Bác sĩ tin rằng chất melanin trong cơ thể, có nhiệm vụ làm cho tóc đen và da xậm màu, vì vậy thiếu melanin ở trong chân tóc cũng có nghĩa làm cho tóc bị bạc. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây của bác sĩ Zoe... more

Read more

Những lý do nên ăn chuối

By: hoangquanbp | | | Category: Thực Phẩm va Sức Khỏe

Chuối có tên gọi khoa học là Musa paradisiaca, là loại hoa quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng vitamin phong phú. Theo viện nghiên cứu và phát triển nông nghiệp Malaysia (MARDI), chuối là loại trái cây duy nhất hội tụ đầy đủ thành phần... more

Read more

Cholesterol máu cao nên ăn uống thế nào?

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe, Uncategorized @vi

Nhiều người khi xét nghiệm máu có kết quả cholesterol đã rất băn khoăn không biết nên ăn uống như thế nào để chữa bệnh này. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, người béo mà cholesterol máu cao thì cần hạn chế lượng calo ăn vào vì nếu khẩu... more

Read more

Ăn gì để xương khỏe?

By: hoangquanbp | | | Category: Uncategorized @vi

Loãng xương thường diễn ra sau tuổi mãn kinh nhưng đôi khi hiện tượng này lại xảy ra sớm hơn. Một trong những hàng rào bảo vệ tốt nhất, giúp tăng mật độ xương và sự chắc khỏe của xương ở mọi độ tuổi là chế độ dinh dưỡng. Chỉ... more

Read more

Thực phẩm bổ phổi

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe, Uncategorized @vi

Các bệnh phổi mãn tính cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra cái chết cho nhiều người. Ngoài việc từ bỏ thói quen hút thuốc, tạo môi trường sống trong lành thì lưu ý bổ sung những thực phẩm sau sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như... more

Read more

Giá trị dinh dưỡng từ đậu phụ

By: hoangquanbp | | | Category: Uncategorized @vi

Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người như sắt, canxi, magie… Đậu phụ còn có tác dụng hỗ trợ trong việc phòng và trị một số bệnh rất hiệu quả khi kết hợp với một số gia vị và thực phẩm.... more

Read more

Ăn chay và những điều cần biết

By: hoangquanbp | | | Category: Uncategorized @vi

“Ăn chay” là cụm từ được dùng để chỉ những người không bao giờ dùng bất cứ thực phẩm nào chế biến từ động vật. Thực đơn của họ bao gồm rau quả, dầu thực vật, ngũ cốc, trái cây, đậu, đỗ, các loại hạt như vừng, lạc. Những người... more

Read more

Bà bầu có nên ăn chay?

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Một nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn dựa vào ngũ cốc, rau quả có nhiều khả năng đem lại sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch, béo phì, tiểu đường. Sau đây là một vài lời khuyên của bác sĩ Mansukhani về vấn... more

Read more

Thực Phẩm Chay – Món Ăn Chay – Thức Ăn Chay – Thực Phẩm Dinh Dưỡng

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Với quan niệm ăn chay tốt cho sức khỏe, có thể chữa được một số bệnh, ngày càng nhiều người chuyển từ ăn mặn sang ăn chay. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải ai cũng có thể ăn chay được. Và ăn chay cũng cần phải đúng... more

Read more