Archive for August 2012

Rượu vang đỏ chống ung thư và bệnh tim

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Một chế độ ăn nhiều rau quả, tráng miệng bằng rượu vang đỏ hoặc nước trà xanh sẽ giúp bạn phòng chống ung thư và các bệnh tim mạch. Lý do là vì trong rau quả, rượu vang đỏ và nước trà xanh có chứa nhiều chất Polyphenol. Rượu vang... more

Read more

Chế độ ăn cho người suy thận mạn tính

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Người suy thận mạn thường băn khoăn không biết nên ăn những loại thực phẩm nào? Loại thức ăn nào có thể gây tổn thương cho thận  Những tư vấn của TS Lê Thị Thanh Nhạn sẽ giúp độc giả có được sự lựa chọn hợp lý. 1. Chế độ... more

Read more

Những ai không nên ăn tỏi?

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Tỏi là gia vị quen thuộc, hợn nữa còn có nhiều công dụng kì diệu như chữa cúm, ngăn ngừa ung thư… Tuy nhiên có những người lại không nên ăn tỏi. Bệnh gan Với những bệnh nhân viêm gan, tỏi không hề có tác dụng trị bệnh, trái lại,... more

Read more

Cần tây tăng sức đề kháng

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Để chữa suy nhược thần kinh, phòng ngừa cao huyết áp, rối loạn chức năng tiêu hoá, gan, thận… bạn nên thường xuyên dùng những món ăn chế biến từ rau cần tây. Cần tây tăng sức đề kháng Một chế độ ăn uống hợp lý, với những thực phẩm... more

Read more

Ăn chay giảm huyết áp

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe

Tôi mới bị huyết áp cao, bạn bè tôi nói ăn chay để ổn định và giảm huyết áp, không biết có đúng không? Tại sao như vậy? Nguyễn Minh Thùy (Đống Đa, Hà Nội) GS.TS Bùi Minh Đức, Viện Dinh dưỡng Quốc gia trả lời: Nhiều theo dõi hệ... more

Read more

Cơm chay 8 vị dưỡng cơ thể

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Ăn chay giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch…, giúp chị em giữ gìn vóc dáng, sắc đẹp và đem lại trí tuệ minh mẫn. Với thực đơn đầy đủ 8 món ăn được chế biến từ thịt chay, nấm, đậu và các loại rau... more

Read more

Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ý bởi thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng. Thực đơn rau xanh Bước vào mùa thu, thời tiết trở nên mát mẻ phù hợp... more

Read more

Cách giữ vitamin trong rau xanh khi chế biến

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Làm thế nào giữ được các vitamin có trong rau khi chế biến và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp tới 80% nhu cầu về vitamin của cơ thể. Ảnh minh họa Nếu không biết cách chế biến có khi mất tới 90% lượng vitamin... more

Read more

Dứa giúp xương chắc khỏe

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Một bộ xương vững chắc là đảm bảo cho một cơ thể khỏe mạnh. Dứa chính là thực phẩm sẽ giúp chúng ta đạt được mục tiêu đó. Xương rất cần can-xi để có thể phát triển và trở nên vững chắc… Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà... more

Read more

Cần đưa nhiều nho vào trong thực đơn

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

“Tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, tốt cho tim mạch, có tác dụng thải độc tố là những tác dụng của nho đối với sức khỏe con người”, PGS.TS Trần Đình Toán cho biết. Những lợi ích từ quả nho Đông y cho rằng, nho tính bình, vị... more

Read more