Archive for September 2012

10 loại rau giúp hạ huyết áp

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Y học đã chứng minh rằng chất polysacarid trong rau rút có tác dụng hạ huyết áp và phòng chống ung thư. Các nghiên cứu y học cho thấy việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần... more

Read more

Dứa giúp xương chắc khỏe

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Một bộ xương vững chắc là đảm bảo cho một cơ thể khỏe mạnh. Dứa chính là thực phẩm sẽ giúp chúng ta đạt được mục tiêu đó. Xương rất cần can-xi để có thể phát triển và trở nên vững chắc… Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà... more

Read more

Vì sao người cao tuổi nên ăn nhiều rau quả?

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Tại sao người già lại cần nhiều rau quả hơn tuổi trẻ? Tuổi già, sức co bóp của dạ dày giảm hơn so với tuổi trẻ, nhu động ruột giảm dẫn đến tình trạng đình trệ tháo lưu phân và gây táo bón. Khi táo bón kéo dài, vi sinh... more

Read more

Các thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Chế độ ăn có ảnh hưởng rất lớn tới khả năng phòng ngừa bệnh ung thư. Những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, vitamin và polyphenol được coi là khắc tinh của căn bệnh nguy hiểm này. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn phòng bệnh ung... more

Read more

Chuối tiêu giúp giải rượu, trị ho

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Chuối tiêu là một loại hoa quả ưa thích của không ít người, nhưng ăn chuối tiêu có những điểm tốt như thế nào thì không hẳn nhiều người đã biết. Ảnh minh họa Theo nghiên cứu gần đây nhất, trong chuối tiêu có hàm chứa nguồn dinh dưỡng và vitamin... more

Read more

Lợi ích chữa bệnh từ cải xoong

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Ngoài giá trị dinh dưỡng được dùng làm rau ăn hàng ngày, cải xoong còn là vị thuốc tốt. Cải xoong còn gọi là đậu ban thái, thủy điều thái, tây dương thái. Là cây thảo, có thân bò, phân nhiều nhánh, đâm rễ ở các đốt. Lá mọc so... more

Read more

Ăn trái cây cũng bị béo phì?

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Mùa hè nhiều trái cây ngon, em mê ăn trái cây vì nghĩ sẽ tốt cho sức khoẻ nên tha hồ đánh chén sầu riêng, mít, chôm chôm… kết quả là tăng cân.   BS Đào Thị Yến Thủy, Phòng Truyền thông, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM trả lời: Ăn... more

Read more

Các món ăn ngon bổ từ đậu phụ

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Kết hợp đậu phụ với một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp tạo ra những món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa . Đậu phụ và rong biển Món ăn này giúp bổ sung hàm lượng I-ốt cho cơ thể. Đậu... more

Read more

Ăn mật ong với bột nghệ chữa đau dạ dày

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Ăn mật ong với nghệ đen trước bữa ăn trong 1, 2 tháng sẽ có kết quả. Mật ong vừa có tác dụng thay thế đường, vừa là một vị thuốc quý trong tủ thuốc gia đình. Mật ong không chỉ cung cấp chất bổ cho cơ thể mà còn... more

Read more

Bài thuốc trị đau lưng từ chuối hột

By: hoangquanbp | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Dùng chuối hột thái phiến, phơi khô, khoảng 200 – 300g, giã vụn, ngâm với 1 lít rượu… Xin giới thiệu một số bài thuốc chữa bệnh có dùng các vị từ cây chuối. Trị hắc lào và một số chủng nấm ngoài da: quả chuối xanh, cắt ngang, chà... more

Read more