Archive for August 2013

Đậu phụ rán xốt xì dầu

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Thỉnh thoảng đổi bữa với đậu rán bạn sẽ thấy cơm ăn ngon hơn, nhẹ nhàng mà vẫn đủ chất. Nguyên liệu: 2 bìa đậu lớn 2 thìa dầu ăn 3 thìa xì dầu 1 thìa cà phê dầu vừng 1 thìa ớt bột hoặc sa tế 1 ít hành... more

Read more

Rau củ chiên Tempura

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Đây là một món ăn dạng “fast food” không mất nhiều thời gian chế biến. Ngoài bữa chính, bạn có thể làm món này cho cả nhà nhâm nhi, hoặc xem đây là một món chay thú vị. Nguyên liệu Một trái cà tím Một trái bí ngòi Một củ... more

Read more

Tác dụng của rau muống ít người biết

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Rau muống được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày của người nhưng ít người biết rằng rau muống còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh.   Dưới đây là một số tác dụng cụ thể của món rau muống: Giảm cân: Thành phần chính trong rau... more

Read more

6 sai lầm dễ mắc của người ăn kiêng

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Ăn thực phẩm yêu thích, mong đợi quá sớm, bỏ bữa… là những lý do khiến chế độ ăn kiêng của bạn không thành công. Trên thực tế, việc giảm cân không bao giờ dễ dàng, và càng khó khăn hơn khi bạn theo đuổi một chế độ ăn kiêng.... more

Read more

Súp lơ xanh chữa viêm khớp

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Hợp chất có trong súp lơ xanh giúp ngăn chặn một loại enzyme phá hoại sụn khớp, có thể làm chậm và thậm chí ngăn ngừa bệnh viêm xương khớp, theo một nghiên cứu tại Anh.   Bông cải xanh có thể giúp chữa và ngăn ngừa bệnh viêm khớp. Ảnh:... more

Read more

Công dụng tuyệt vời của dưa leo

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Dưa leo không chỉ được chứng minh có tác dụng giúp giảm cholesterol mà còn có nhiều công dụng đáng ngạc nhiên khác với sức khỏe.   Ảnh minh họa: internet Theo trích dẫn của trang web sức khỏe Care2.com, dưới đây là những lợi ích cụ thể mà dưa... more

Read more

Món ăn chay bổ dưỡng

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Mời các bạn thử những món chay ngon miệng bổ dưỡng và dễ làm sau đây nhé . Rau củ ngũ sắc xào hạt điều Nguyên liệu: -Cải thìa: 300gr -Củ năng: 100gr -Cà-rốt: 100gr -Hạt điều rang: 50gr -Đậu Hà Lan: 100gr -Bắp non ½ hộp -Nấm đông cô... more

Read more

Đậu phụ xốt dứa tươi

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Trời nóng quá cả nhà dễ chán ăn, mình làm món đậu phụ trắng xốt dứa nhè nhẹ thơm thơm này để các “thực khách khó tính” thấy lạ miệng, ăn ngon hơn. Nguyên liệu: Đậu trắng 3 bìa to (chọn loại đậu non hoặc đậu Nhật) Dứa tươi ½... more

Read more

Chay giả mặn

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Thả trí tưởng tượng để thấy món chay thú vị hơn với gỏi chua ngọt, miếng “mực” cay cùng vị ngọt đậm đà của canh “hải sản”. Mực chiên sả ớt Nguyên liệu: 100g mực ống chay, 4 cây sả tươi, 2 trái ớt sừng, 1 trái ớt xanh, 1... more

Read more

Món chay với bông cải xanh

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Những món chay ngoài quán làm bạn ngán?! Hãy dành khoảng nửa tiếng để chuẩn bị cho mình một món chay đặc biệt với bông cải xanh, vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Gia vị: • 6 muỗng canh giấm nuôi hoặc chanh • 3 muỗng canh đường... more

Read more