Archive for October 2013

14 lý do nên ăn dưa chuột mỗi ngày

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Dưa chuột được gọi là siêu thực phẩm, bởi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người như bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố.   1. Bù nước Nếu bạn quá bận rộn, thường xuyên quên uống nước, bạn có thể ăn một quả dưa chuột... more

Read more

Ăn 30 hạt hạnh nhân mỗi ngày để giảm béo

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Các nhà nghiên cứu cho rằng ăn khoảng 30 hạt hạnh nhân hàng ngày sẽ giảm cảm giác đói, tăng cường vitamin E, đặc biệt là không tăng cân. Các nhà khoa học tại Đại học Purdue, bang Indiana, Mỹđã tiến hành một thử nghiệm kéo dài 4 tuần để... more

Read more

Những người không nên ăn ớt

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Ớt có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư… nhưng không phải ai cũng dùng ớt được. Vậy ai không nên ăn ớt?   – Người có bệnh viêm loét dạ dày mãn tính, người bị bệnh viêm thực quản: Ớt... more

Read more

Lợi ích tuyệt vời từ rau diếp

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Rau diếp là loại rau thuộc họ cúc ăn rất giòn và thường được dùng ăn sống. Rau diếp không chỉ tốt cho mắt và xương mà nó còn cải thiện khả năng sinh sản….   Nguồn vitamin A phong phú Rau diếp sống có chứa rất nhiều vitamin A... more

Read more

Tác dụng ít biết của củ cải đỏ

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Củ cải đỏ (củ cải đường) không chỉ cung cấp cho bạn nhiều vitamin mà còn giúp giải độc tố một cách hiệu quả.   1.Cung cấp nhiều vitamin Củ cải đường chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A (đặc biệt là ở lá), vitamin B9, sắt, kali, magiê, axit... more

Read more

cách lựa chọn rau xanh an toàn

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Đâu là rau sạch, rau an toàn và đâu là rau không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm là câu hỏi luôn đặt ra với các chị em nội trợ.   Rau xanh cung cấp các vitamin, chất khoáng, protein, đường, vi lượng cần thiết cho cơ thể... more

Read more

Đu đủ và trà xanh có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Trong là trà xanh và đu đủ lên men có chứa chất ngăn ngừa việc  phát triển lượng đường trong máu, axit uric.   Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Trung tâm nghiên cứu y sinh học và Vật liệu sinh học trường Đại học... more

Read more