Archive for November 2013

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Khoai môn giàu chất xơ, nhiều vitamin Bản thân khoai môn cũng không chứa cholesterol, hàm lượng sodium thấp nhưng lại giàu vitamin, đặc biệt là những loại vitamin quan trọng mà cơ thể cần. Cũng như những loại rau củ khác, khoai môn rất tốt cho người đang kiêng... more

Read more

5 loại nước bạn nên uống sau giờ nghỉ trưa

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Việc cung cấp năng lượng cho buổi chiều, nhất là sau giờ nghỉ trưa là điều cũng quan trọng không kém. Chúng ta đều biết tầm quan trọng của một bữa ăn sáng cân bằng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và protein cung cấp năng lượng cho... more

Read more

5 thực phẩm “vàng”

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Có một số loại thực phẩm được xem quý như “vàng” đối với sức khỏe, vì vừa giàu dưỡng chất và các hóa chất thực vật, vừa ít calo lại có tác dụng ngừa ung thư… Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn có thể bắt đầu thưởng... more

Read more

13 lý do nên ăn lựu mỗi ngày

By: kvodang | | | Category: Sống Khỏe, Thực Phẩm va Sức Khỏe

Quả lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng, làm đẹp da, chống lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú. 1. Chống lão hóa Lựu chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa. Nước ép từ lựu ngon, dễ uống,... more

Read more